Tweets

Ivm het nieuwe #aanmeldsysteem voor de #middelbareschool houden we op 24 nov. een Scholenmarkt voor ouders, met… https://t.co/KpvCXDqF7F 2 dagen 10 uur ago
Een zeer eervolle 2e plaats voor Kunstschool Mh en de "kapot leuke les" ! https://t.co/xbnraA2PLM 1 week 1 dag ago
Spannend! Krijgen we met @mauritshuis voor ons project Kunstschool MH de aanmoedigingsprijs van @MinOCW vanmiddag?… https://t.co/621D6TQ7tM 1 week 1 dag ago
Vanaf maandag 13 november: #lunchen bij het #Proeflokaal, met yogales vooraf! Zie https://t.co/ZYB7IbeVD2 1 week 2 dagen ago
Er is weer een #vacature bij De Mussen! https://t.co/qB92HfzxeW #vacature #werk #nieuwebaan #participatie #solliciteren 1 week 4 dagen ago

Fitness

FITNESS -iedereen die zelfstandig kan trainen kan meedoen- voor medische fitness verwijs ik u naar een fysiotherapeut 

CARDIO OP DE FIETS/LOOPBAND EN AFWISSELEND MET DE GROEP:

4 WEKEN RUGFIT/BEKKENBODEM,

4 WEKEN CIRCUIT TRAING

4 WEKEN VRIJ TRAINEN (MET EEN PROGRAMMA)

 

DE LES IS BENEDEN IN DE FITNESSZAAL

AANTAL VROUWEN PER LES-: MIN. 12 TOT 15- VAN TE VOREN INSCHRIJVEN VOOR 10 LESSEN (2 lessen mogen worden ingehaald)

 

NODIG: WATER, HANDDOEK, ADEMENDE KLEDING (BV KATOEN), SPORTSCHOENEN (SCHOON, NIET BUITEN GEDRAGEN). GEBRUIK DEODORANT.

 

KOM JE VOOR HET EERST BIJ ONS SPORTEN? VUL HET FORMULIER IN EN IK NEEM CONTACT OP